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我以前也有过类似的情况。看到领导我很害羞很紧张,不知道说什么好。领导看我的时候,我脸红了。我告诉你,你对领导越紧张,越害怕,可能你觉得你太尊重他了,但这不在他眼里。他会觉得你什么都不是,很普通的人,会看不起你。他和他旁边的人说话。这时候你就觉得,领导,没什么大不了的。一点也不要怕他。设身处地为他人着想。你觉得你是他的老板或者领导,他欠你一万块钱,你就会慢慢冷静下来,找别的话题聊天。你说的越好,他越会喜欢和你说话,但是他会觉得你是个不一般的人,很快就会提拔你。
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你属于社交综合症。不跟人打交道就看不出来。需要更长时间的训练。一个字:慢。慢慢说,越来越慢。找个稿子,照照镜子,先在脑子里说一句话,然后大声读出来,再默念下一句话,然后大声说出来。.....也和家人聊聊。刻意锻炼可以缓解你的紧张情绪。经过长时间的锻炼,我见过有人练,而且是有效果的。关键是要坚持。废话,普通人当然不用这么做。应该对你有用。我不确定效果如何
4、与同事交往有点紧张,不知道该说什么?与别人交往,总担心别人瞧不起!这...不知道该说什么就不要说话,该听就听,该笑就笑,见面就点头微笑。当他们开玩笑的时候——倾听,偶尔讲一个有趣的笑话,多陪陪他们,你会发现他们很可爱。他们是人,你也是人,没什么好怕的,他又不会吃了你。就当他们是朋友吧,和朋友在一起有什么不自然的?偶尔带点零食来分享。试着赞美别人,如果面对不喜欢的事情,微笑就好。最好不要和他多说话,必要的话可以去看心理医生。去邮局订阅一本叫《沟通与口才》的杂志,相信会对你有用。