手被重物重物、重物的外侧卡住,容易从手中脱落,常用的抬起重物:第一步:如果重物在地面上,抬起重物时,单膝或双膝着地,让自己的身体尽量靠近重物并用双手托住,不实用的抬起方法重物:抬起重物躺在地上时,膝盖不会弯曲,所以弯下腰直接用手抬起重物,会增加腰部的负担,所以不要用这种方法。1、搬运重物的技巧搬运的安全技巧重物-1/搬运时,为了背部的安全,应遵循以下两个原则:保持背部挺直,使脊柱中立,保持其自然的生理弯曲,以避免脊柱负荷的突然变化,如快速弯曲、侧弯或旋转。背部挺直,尽量保持重物贴近身体。这种技术特别适用于...
更新时间:2023-03-24标签: 搬不起重物重物搬不起卡住外侧 全文阅读